¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jane Holmes

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:37:22
Clasificación: #90
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Jane Holmes

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:18 (45%)

Stations46:38 (48%)

Roxzone6:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+11.0%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:24	98
Running 2	5:09	-
Sled Push	5:29	96
Running 3	5:23	-
Sled Pull	7:31	95
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:21	88
Running 5	5:33	-
Rowing	5:28	84
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	3:20	95
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:02	58
Running 8	5:57	-
Wall Balls	8:03	90
Running Total	44:18	87
Roxzone Total	6:30	75

HYROX Race Analysis: Jane Holmes

Jane Holmes

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jane Holmes

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales