¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sebastien Rajkowski

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 00:54:28
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Sebastien Rajkowski

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running26:00 (48%)

Stations25:11 (46%)

Roxzone3:21 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:15/km+7.0%2.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:08	96
Running 2	3:05	-
Sled Push	2:15	93
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:10	43
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	3:02	61
Running 5	3:20	-
Rowing	4:12	31
Running 6	3:14	-
Farmers Carry	1:23	75
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	2:58	12
Running 8	3:20	-
Wall Balls	4:03	77
Running Total	26:00	1
Roxzone Total	3:21	2

HYROX Race Analysis: Sebastien Rajkowski

Sebastien Rajkowski

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sebastien Rajkowski

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales