¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Josh McKenna

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 00:59:01
Clasificación: #24
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Josh McKenna

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:32 (50%)

Stations25:31 (43%)

Roxzone4:03 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:42/km+4.2%2.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:02	31
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:29	236
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:07	33
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:23	119
Running 5	3:51	-
Rowing	4:17	85
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:24	95
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:15	58
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:34	15
Running Total	29:32	37
Roxzone Total	4:03	53

HYROX Race Analysis: Josh McKenna

Josh McKenna

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Josh McKenna

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales