¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michal Grabowski & Dario Montes Khaghani

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 00:55:54
Clasificación: #20
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michal Grabowski

Dario Montes Khaghani

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:16 (54%)

Stations22:07 (40%)

Roxzone3:36 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:47/km+7.5%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:31	1
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:37	104
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:46	142
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:42	356
Running 5	3:47	-
Rowing	3:48	5
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:11	38
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:37	44
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:55	340
Running Total	30:16	31
Roxzone Total	3:36	11

HYROX Race Analysis: Michal Grabowski & Dario Montes Khaghani

Michal Grabowski

Dario Montes Khaghani

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michal Grabowski

Dario Montes Khaghani

HYROX BILBAO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales