¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joana Marques

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · PRO · POR

Tiempo Total: 01:18:27
Clasificación: #30
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Joana Marques

30ENE-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:41 (47%)

Stations35:34 (45%)

Roxzone6:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:35/km+5.1%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:46	40
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:09	59
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:50	13
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:25	32
Running 5	4:42	-
Rowing	5:04	34
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:29	64
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:14	26
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:37	48
Running Total	36:41	32
Roxzone Total	6:17	53

HYROX Race Analysis: Joana Marques

Joana Marques

HYROX TURIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joana Marques

HYROX TURIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales