¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dawn Garlick

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:26:44
Clasificación: #958
Clasificación GE: #32
Categoría: SOLO · OPEN

Dawn Garlick

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running74:20 (51%)

Stations60:00 (41%)

Roxzone12:30 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:17/km+5.3%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:37	-
SkiErg	5:28	705
Running 2	8:46	-
Sled Push	2:55	511
Running 3	8:36	-
Sled Pull	6:21	790
Running 4	8:56	-
Burpee Broad Jump	14:40	967
Running 5	8:58	-
Rowing	6:06	910
Running 6	9:00	-
Farmers Carry	2:25	730
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	10:01	957
Running 8	11:16	-
Wall Balls	12:04	918
Running Total	1:14:20	959
Roxzone Total	12:30	946

HYROX Race Analysis: Dawn Garlick

Dawn Garlick

HYROX VIENNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dawn Garlick

HYROX VIENNA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales