¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sil Wiersma

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:06:37
Clasificación: #13
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Sil Wiersma

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:04 (47%)

Stations32:02 (48%)

Roxzone3:35 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km+6.0%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:02	38
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:30	86
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:11	34
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:20	22
Running 5	4:05	-
Rowing	4:10	17
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:28	3
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:37	13
Running 8	3:11	-
Wall Balls	5:44	39
Running Total	31:04	22
Roxzone Total	3:35	28

HYROX Race Analysis: Sil Wiersma

Sil Wiersma

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sil Wiersma

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales