¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dion Koch

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 02:10:42
Clasificación: #1303
Clasificación GE: #313
Categoría: SOLO · OPEN

Dion Koch

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:56 (50%)

Stations55:55 (43%)

Roxzone8:55 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:15/km+16.4%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:33	780
Running 2	7:38	-
Sled Push	4:34	1120
Running 3	8:41	-
Sled Pull	9:02	1333
Running 4	8:57	-
Burpee Broad Jump	9:14	1274
Running 5	8:59	-
Rowing	5:08	1062
Running 6	9:00	-
Farmers Carry	2:45	1052
Running 7	8:53	-
Sandbag Lunges	7:16	1180
Running 8	7:38	-
Wall Balls	13:23	1280
Running Total	1:05:56	1334
Roxzone Total	8:55	1247

HYROX Race Analysis: Dion Koch

Dion Koch

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dion Koch

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales