¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thierry Willigenburg & Emilie Dahmen

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 00:54:15
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thierry Willigenburg

Emilie Dahmen

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:06 (55%)

Stations21:19 (39%)

Roxzone2:55 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:46/km+1.3%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:35	1
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:39	12
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:36	3
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:29	26
Running 5	4:00	-
Rowing	3:49	2
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:19	5
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:20	5
Running 8	2:56	-
Wall Balls	3:32	10
Running Total	30:06	2
Roxzone Total	2:55	1

HYROX Race Analysis: Thierry Willigenburg & Emilie Dahmen

Thierry Willigenburg

Emilie Dahmen

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thierry Willigenburg

Emilie Dahmen

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales