¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Menno Soentken & Lilinho Da Silva Martins

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BRA

Tiempo Total: 00:58:12
Clasificación: #7
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Menno Soentken

Lilinho Da Silva Martins

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:49 (53%)

Stations22:35 (39%)

Roxzone4:52 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:51/km+8.1%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:46	16
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:49	151
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:03	44
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:14	15
Running 5	4:02	-
Rowing	4:12	35
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:15	8
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:42	29
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:34	5
Running Total	30:49	6
Roxzone Total	4:52	28

HYROX Race Analysis: Menno Soentken & Lilinho Da Silva Martins

Menno Soentken

Lilinho Da Silva Martins

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Menno Soentken

Lilinho Da Silva Martins

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales