¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kim Keijzer & Ires Van Der Wal

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:07:23
Clasificación: #16
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kim Keijzer

Ires Van Der Wal

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:08 (55%)

Stations25:30 (38%)

Roxzone4:49 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+7.5%2.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:27	101
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:35	116
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:13	22
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:15	106
Running 5	4:39	-
Rowing	4:57	241
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:23	14
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:50	93
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:50	127
Running Total	37:08	26
Roxzone Total	4:49	6

HYROX Race Analysis: Kim Keijzer & Ires Van Der Wal

Kim Keijzer

Ires Van Der Wal

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kim Keijzer

Ires Van Der Wal

HYROX GENT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales