¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisbeth Hansen

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:27:36
Clasificación: #260
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Lisbeth Hansen

2-5OCT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running42:34 (49%)

Stations37:24 (43%)

Roxzone7:42 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+6.9%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:50	-
SkiErg	5:09	415
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:13	159
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:38	464
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:27	183
Running 5	5:16	-
Rowing	5:25	396
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:02	244
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:14	397
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:16	307
Running Total	42:34	245
Roxzone Total	7:42	273

HYROX Race Analysis: Lisbeth Hansen

Lisbeth Hansen

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisbeth Hansen

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales