¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nele Osterthun & Merle Osterthun

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:16:00
Clasificación: #41
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · PRO

Nele Osterthun

Merle Osterthun

2-5OCT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:05 (54%)

Stations28:12 (37%)

Roxzone6:48 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km+2.7%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:09	20
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:19	29
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:43	11
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:26	55
Running 5	5:04	-
Rowing	4:29	10
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:53	75
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:07	67
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:06	62
Running Total	41:05	55
Roxzone Total	6:48	49

HYROX Race Analysis: Nele Osterthun & Merle Osterthun

Nele Osterthun

Merle Osterthun

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nele Osterthun

Merle Osterthun

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales