¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Silke Iwesitsch & Annett Kauroff

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 02:20:03
Clasificación: #144
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Silke Iwesitsch

Annett Kauroff

2-5OCT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running69:17 (49%)

Stations57:17 (41%)

Roxzone13:34 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:40/km+20.7%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:28	-
SkiErg	5:08	144
Running 2	7:15	-
Sled Push	3:57	140
Running 3	7:30	-
Sled Pull	7:19	143
Running 4	8:25	-
Burpee Broad Jump	7:54	145
Running 5	9:05	-
Rowing	6:23	145
Running 6	8:52	-
Farmers Carry	2:41	143
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	9:09	143
Running 8	11:02	-
Wall Balls	14:46	145
Running Total	1:09:17	144
Roxzone Total	13:34	145

HYROX Race Analysis: Silke Iwesitsch & Annett Kauroff

Silke Iwesitsch

Annett Kauroff

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Silke Iwesitsch

Annett Kauroff

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales