¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karina Dannhauer & Lisa Neumann

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:45:12
Clasificación: #829
Clasificación GE: #190
Categoría: DOUBLES · OPEN

Karina Dannhauer

Lisa Neumann

2-5OCT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running60:36 (58%)

Stations33:49 (32%)

Roxzone10:52 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:35/km+9.7%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:13	-
SkiErg	4:35	463
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:07	794
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:15	596
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	5:29	784
Running 5	7:33	-
Rowing	5:31	815
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:00	718
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	5:17	878
Running 8	8:05	-
Wall Balls	4:35	614
Running Total	1:00:36	933
Roxzone Total	10:52	882

HYROX Race Analysis: Karina Dannhauer & Lisa Neumann

Karina Dannhauer

Lisa Neumann

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Karina Dannhauer

Lisa Neumann

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales