¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julia Köpcke & Lena Schmidt

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:53:53
Clasificación: #889
Clasificación GE: #276
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julia Köpcke

Lena Schmidt

2-5OCT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running62:20 (55%)

Stations38:30 (34%)

Roxzone13:09 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:47/km+5.1%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:33	-
SkiErg	4:39	541
Running 2	7:11	-
Sled Push	2:03	743
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:53	402
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	6:48	887
Running 5	7:20	-
Rowing	5:24	742
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:54	612
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	6:10	908
Running 8	9:41	-
Wall Balls	7:39	907
Running Total	1:02:20	949
Roxzone Total	13:09	972

HYROX Race Analysis: Julia Köpcke & Lena Schmidt

Julia Köpcke

Lena Schmidt

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julia Köpcke

Lena Schmidt

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales