¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phylicia Janssen & Marianne Koster

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:14:48
Clasificación: #16
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Phylicia Janssen

Marianne Koster

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SEPT20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:34 (56%)

Stations27:40 (37%)

Roxzone5:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:12/km+20.1%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:13	8
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:17	31
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:13	14
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:59	11
Running 5	5:13	-
Rowing	4:31	5
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:00	31
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:56	14
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:31	3
Running Total	41:34	19
Roxzone Total	5:38	10

HYROX Race Analysis: Phylicia Janssen & Marianne Koster

Phylicia Janssen

Marianne Koster

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phylicia Janssen

Marianne Koster

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales