¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nawal Zghiri & Daniel Yaw Afekey

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:52:19
Clasificación: #340
Clasificación GE: #87
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nawal Zghiri

Daniel Yaw Afekey

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SEPT20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running68:05 (61%)

Stations34:16 (30%)

Roxzone10:03 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:31/km+0.8%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:26	-
SkiErg	4:16	187
Running 2	8:10	-
Sled Push	2:09	288
Running 3	8:44	-
Sled Pull	4:40	281
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	4:36	285
Running 5	8:27	-
Rowing	5:17	310
Running 6	8:53	-
Farmers Carry	1:49	174
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	5:38	331
Running 8	9:39	-
Wall Balls	5:51	277
Running Total	1:08:05	356
Roxzone Total	10:03	296

HYROX Race Analysis: Nawal Zghiri & Daniel Yaw Afekey

Nawal Zghiri

Daniel Yaw Afekey

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nawal Zghiri

Daniel Yaw Afekey

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales