¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Cooke

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:45:12
Clasificación: #1144
Clasificación GE: #85
Categoría: SOLO · OPEN

David Cooke

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:40 (51%)

Stations42:47 (41%)

Roxzone8:48 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km+15.9%15.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:49	779
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:26	309
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:25	500
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	6:42	994
Running 5	6:29	-
Rowing	4:48	617
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:13	574
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	7:44	1215
Running 8	9:21	-
Wall Balls	9:40	1106
Running Total	53:40	1237
Roxzone Total	8:48	1038

HYROX Race Analysis: David Cooke

David Cooke

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Cooke

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales