¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ben Strong & Dale Harding

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:03:22
Clasificación: #21
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Ben Strong

Dale Harding

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:25 (48%)

Stations26:16 (41%)

Roxzone6:45 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:48/km+9.7%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:43	9
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:12	23
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:44	54
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:41	64
Running 5	3:49	-
Rowing	4:02	30
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:25	162
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:12	40
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:17	86
Running Total	30:25	10
Roxzone Total	6:45	138

HYROX Race Analysis: Ben Strong & Dale Harding

Ben Strong

Dale Harding

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ben Strong

Dale Harding

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales