¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Keith Bruen & Alan Kinsella

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:07:28
Clasificación: #252
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Keith Bruen

Alan Kinsella

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running38:22 (57%)

Stations23:39 (35%)

Roxzone5:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+12.8%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:07	291
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:54	626
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:43	152
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:29	109
Running 5	4:56	-
Rowing	4:24	456
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:38	352
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:53	158
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:31	31
Running Total	38:22	356
Roxzone Total	5:33	321

HYROX Race Analysis: Keith Bruen & Alan Kinsella

Keith Bruen

Alan Kinsella

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Keith Bruen

Alan Kinsella

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales