¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jose Ratinho & Nuno Santos

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:11:28
Clasificación: #420
Clasificación GE: #44
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jose Ratinho

Nuno Santos

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:18 (55%)

Stations26:43 (37%)

Roxzone5:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+4.7%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:18	582
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:55	656
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:26	704
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:08	508
Running 5	5:01	-
Rowing	4:32	637
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:46	590
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:24	464
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:14	491
Running Total	39:18	421
Roxzone Total	5:29	299

HYROX Race Analysis: Jose Ratinho & Nuno Santos

Jose Ratinho

Nuno Santos

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jose Ratinho

Nuno Santos

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales