¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorenzo La Rocca & Federico Naboni

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:06:27
Clasificación: #137
Clasificación GE: #42
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lorenzo La Rocca

Federico Naboni

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:35 (56%)

Stations23:13 (35%)

Roxzone5:44 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km0.0%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:06	180
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:42	91
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:37	93
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:24	56
Running 5	5:01	-
Rowing	4:16	214
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:40	335
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:59	144
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:29	17
Running Total	37:35	222
Roxzone Total	5:44	261

HYROX Race Analysis: Lorenzo La Rocca & Federico Naboni

Lorenzo La Rocca

Federico Naboni

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorenzo La Rocca

Federico Naboni

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales