¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pablo De Innocentiis & Daniel Mcmanus Alvarado

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:07:42
Clasificación: #178
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pablo De Innocentiis

Daniel Mcmanus Alvarado

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:15 (55%)

Stations25:14 (37%)

Roxzone5:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+12.3%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:08	210
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:53	270
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:18	526
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:55	288
Running 5	4:45	-
Rowing	4:25	398
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:39	303
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:10	233
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:46	128
Running Total	37:15	205
Roxzone Total	5:18	149

HYROX Race Analysis: Pablo De Innocentiis & Daniel Mcmanus Alvarado

Pablo De Innocentiis

Daniel Mcmanus Alvarado

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pablo De Innocentiis

Daniel Mcmanus Alvarado

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales