¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lindy Jaines & Dawn Smith

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:38:26
Clasificación: #598
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lindy Jaines

Dawn Smith

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:07 (51%)

Stations38:38 (39%)

Roxzone9:44 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km+2.8%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:37	678
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:14	608
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:08	662
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:45	657
Running 5	6:23	-
Rowing	5:45	677
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:16	603
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:38	652
Running 8	7:24	-
Wall Balls	7:15	702
Running Total	50:07	437
Roxzone Total	9:44	593

HYROX Race Analysis: Lindy Jaines & Dawn Smith

Lindy Jaines

Dawn Smith

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lindy Jaines

Dawn Smith

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales