¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ward Lemmelijn

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tiempo Total: 00:58:42
Clasificación: #10
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

Ward Lemmelijn

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running28:15 (48%)

Stations26:30 (45%)

Roxzone4:03 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:32/km+5.3%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:45	4
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:05	13
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:08	22
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:41	12
Running 5	3:40	-
Rowing	3:49	3
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:30	31
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:21	13
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:11	6
Running Total	28:15	9
Roxzone Total	4:03	7

HYROX Race Analysis: Ward Lemmelijn

Ward Lemmelijn

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ward Lemmelijn

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales