¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Mcdowell

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:58:52
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Matthew Mcdowell

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running28:23 (48%)

Stations26:33 (45%)

Roxzone4:00 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:33/km+5.7%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:07	180
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:30	199
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:51	274
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:55	11
Running 5	3:37	-
Rowing	4:12	42
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:26	81
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:44	140
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:48	19
Running Total	28:23	3
Roxzone Total	4:00	2

HYROX Race Analysis: Matthew Mcdowell

Matthew Mcdowell

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Mcdowell

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales