¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steven Fredrickson

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:23:01
Clasificación: #782
Clasificación GE: #86
Categoría: SOLO · OPEN

Steven Fredrickson

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:20 (47%)

Stations36:28 (44%)

Roxzone7:18 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+6.1%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:29	930
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:17	1075
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:23	647
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:07	705
Running 5	5:13	-
Rowing	4:47	962
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:56	736
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:27	998
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:02	836
Running Total	39:20	718
Roxzone Total	7:18	1045

HYROX Race Analysis: Steven Fredrickson

Steven Fredrickson

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales