¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lukas Marquardt

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · TUR

Tiempo Total: 01:38:54
Clasificación: #1361
Clasificación GE: #283
Categoría: SOLO · OPEN

Lukas Marquardt

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:45 (46%)

Stations46:01 (46%)

Roxzone7:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km+13.2%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:29	929
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:53	614
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:03	1061
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	7:13	1377
Running 5	6:05	-
Rowing	4:48	978
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:27	1340
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	8:34	1562
Running 8	8:01	-
Wall Balls	10:34	1423
Running Total	45:45	1304
Roxzone Total	7:12	1011

HYROX Race Analysis: Lukas Marquardt

Lukas Marquardt

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lukas Marquardt

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales