¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julian Westerbaan & Suzanne Admiraal

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 00:54:41
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julian Westerbaan

Suzanne Admiraal

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running28:01 (51%)

Stations22:45 (42%)

Roxzone4:01 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:30/km+6.4%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:52	123
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:41	27
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:03	81
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:18	45
Running 5	3:38	-
Rowing	4:26	311
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:39	480
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:22	18
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:24	15
Running Total	28:01	2
Roxzone Total	4:01	6

HYROX Race Analysis: Julian Westerbaan & Suzanne Admiraal

Julian Westerbaan

Suzanne Admiraal

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julian Westerbaan

Suzanne Admiraal

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales