¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ben Goodchild & Jen Rusk

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:25:04
Clasificación: #831
Clasificación GE: #213
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ben Goodchild

Jen Rusk

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:49 (57%)

Stations29:10 (34%)

Roxzone7:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+0.5%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:07	462
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:03	289
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:09	773
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:44	771
Running 5	6:10	-
Rowing	4:29	383
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:34	323
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:52	652
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:12	895
Running Total	48:49	925
Roxzone Total	7:08	802

HYROX Race Analysis: Ben Goodchild & Jen Rusk

Ben Goodchild

Jen Rusk

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ben Goodchild

Jen Rusk

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales