¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annique Koster & Jaap Koster

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:31:44
Clasificación: #1019
Clasificación GE: #109
Categoría: DOUBLES · OPEN

Annique Koster

Jaap Koster

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:19 (54%)

Stations35:40 (39%)

Roxzone6:47 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+21.1%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:31	1078
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:42	1052
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:02	703
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:01	1120
Running 5	6:40	-
Rowing	5:11	1114
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:14	1148
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:18	1116
Running 8	7:26	-
Wall Balls	6:41	1137
Running Total	49:19	944
Roxzone Total	6:47	685

HYROX Race Analysis: Annique Koster & Jaap Koster

Annique Koster

Jaap Koster

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annique Koster

Jaap Koster

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales