¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jordi De Ruijter & Xander Graaf

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:16:02
Clasificación: #654
Clasificación GE: #174
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jordi De Ruijter

Xander Graaf

24-25ENE20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running44:06 (58%)

Stations24:35 (32%)

Roxzone7:27 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+6.0%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:46	192
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:54	400
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:10	438
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:37	211
Running 5	5:36	-
Rowing	4:02	59
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:34	481
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:34	581
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:58	234
Running Total	44:06	743
Roxzone Total	7:27	834

HYROX Race Analysis: Jordi De Ruijter & Xander Graaf

Jordi De Ruijter

Xander Graaf

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jordi De Ruijter

Xander Graaf

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales