¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Harriet Liggett & Sammy Greenan

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:16:49
Clasificación: #143
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · PRO

Harriet Liggett

Sammy Greenan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DIC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:00 (44%)

Stations31:06 (40%)

Roxzone11:48 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:15/km+11.4%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:47	152
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:17	116
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:08	235
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:41	167
Running 5	4:17	-
Rowing	5:00	171
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:45	96
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:10	182
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:18	153
Running Total	34:00	130
Roxzone Total	11:48	174

HYROX Race Analysis: Harriet Liggett & Sammy Greenan

Harriet Liggett

Sammy Greenan

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Harriet Liggett

Sammy Greenan

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales