¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ida Steensgaard & Elli Stenfors

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · FIN

Tiempo Total: 00:54:45
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Ida Steensgaard

Elli Stenfors

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:48 (56%)

Stations21:36 (39%)

Roxzone2:24 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:51/km+3.2%2.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:57	1
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:35	2
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:43	1
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:08	2
Running 5	3:52	-
Rowing	4:04	1
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:23	1
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:34	1
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:12	-
Running Total	30:48	-
Roxzone Total	2:24	1

HYROX Race Analysis: Ida Steensgaard & Elli Stenfors

Ida Steensgaard

Elli Stenfors

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ida Steensgaard

Elli Stenfors

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales