¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julia Morawska & Kamila Bogucka Żołędziewska

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:03:27
Clasificación: #7
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Carrera vs Ejercicios

Running35:54 (57%)

Stations23:58 (38%)

Roxzone3:38 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+5.5%2.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:08	5
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:47	8
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:10	5
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:37	5
Running 5	4:34	-
Rowing	4:30	13
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:44	15
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:45	4
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:17	-
Running Total	35:54	9
Roxzone Total	3:38	12

HYROX Race Analysis: Julia Morawska & Kamila Bogucka Żołędziewska

Julia Morawska

Kamila Bogucka Żołędziewska

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julia Morawska

Kamila Bogucka Żołędziewska

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales