¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul McKeown

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:06:17
Clasificación: #39
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Paul McKeown

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:51 (49%)

Stations30:39 (46%)

Roxzone2:53 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:07/km+12.3%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:14	127
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:00	84
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:53	47
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:45	69
Running 5	4:06	-
Rowing	4:24	67
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:14	64
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:18	46
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:51	22
Running Total	32:51	35
Roxzone Total	2:53	22

HYROX Race Analysis: Paul McKeown

Paul McKeown

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paul McKeown

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Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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