¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ciaran Quinn

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:02:35
Clasificación: #32
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · PRO

Ciaran Quinn

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:10 (51%)

Stations27:38 (44%)

Roxzone2:51 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:01/km+4.4%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:00	43
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:37	41
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:49	46
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:07	47
Running 5	4:01	-
Rowing	4:02	31
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:45	47
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:36	34
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	32:10	34
Roxzone Total	2:51	32

HYROX Race Analysis: Ciaran Quinn

Ciaran Quinn

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ciaran Quinn

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales