¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paul Ryan & Martin Real

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 00:58:56
Clasificación: #38
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Paul Ryan

Martin Real

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:05 (56%)

Stations22:44 (39%)

Roxzone3:10 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+1.3%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:45	64
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:47	50
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:58	22
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:22	55
Running 5	4:06	-
Rowing	3:51	28
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:24	8
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:01	50
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:36	45
Running Total	33:05	45
Roxzone Total	3:10	75

HYROX Race Analysis: Paul Ryan & Martin Real

Paul Ryan

Martin Real

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paul Ryan

Martin Real

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales