¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christine Murphy & Carolyn Jones

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:37:55
Clasificación: #484
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christine Murphy

Carolyn Jones

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running97:54 (62%)

Stations49:35 (31%)

Roxzone10:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad12:14/km+68.8%24.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	12:53	-
SkiErg	5:42	481
Running 2	8:33	-
Sled Push	1:54	362
Running 3	8:39	-
Sled Pull	5:33	465
Running 4	8:49	-
Burpee Broad Jump	9:56	483
Running 5	14:08	-
Rowing	6:38	482
Running 6	13:45	-
Farmers Carry	2:42	483
Running 7	14:26	-
Sandbag Lunges	9:31	484
Running 8	16:45	-
Wall Balls	7:39	-
Running Total	1:37:54	484
Roxzone Total	10:30	451

HYROX Race Analysis: Christine Murphy & Carolyn Jones

Christine Murphy

Carolyn Jones

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christine Murphy

Carolyn Jones

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales