¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sian Jones & Llyr Davies

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:37:32
Clasificación: #672
Clasificación GE: #79
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sian Jones

Llyr Davies

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:26 (56%)

Stations32:44 (34%)

Roxzone10:28 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:48/km+4.1%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:13	-
SkiErg	4:52	729
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:36	651
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:58	472
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:30	655
Running 5	6:15	-
Rowing	5:28	731
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:59	602
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:02	480
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:19	610
Running Total	54:26	665
Roxzone Total	10:28	724

HYROX Race Analysis: Sian Jones & Llyr Davies

Sian Jones

Llyr Davies

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sian Jones

Llyr Davies

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales