¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Lister & Anthony Lister

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:54:02
Clasificación: #651
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matthew Lister

Anthony Lister

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running63:58 (56%)

Stations38:11 (33%)

Roxzone11:57 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:00/km+10.8%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:47	-
SkiErg	4:59	659
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:50	651
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:45	648
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	5:55	651
Running 5	8:05	-
Rowing	6:01	655
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	2:39	635
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	5:04	625
Running 8	8:07	-
Wall Balls	5:58	633
Running Total	1:03:58	647
Roxzone Total	11:57	646

HYROX Race Analysis: Matthew Lister & Anthony Lister

Matthew Lister

Anthony Lister

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Lister

Anthony Lister

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales