¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Helene Koefoed-Nielsen & Mathilde Koefoed-Nielsen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:16:21
Clasificación: #133
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Helene Koefoed-Nielsen

Mathilde Koefoed-Nielsen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:45 (60%)

Stations24:49 (32%)

Roxzone5:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:43/km-0.6%20.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:47	-
SkiErg	4:14	15
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:36	116
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:39	5
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:10	128
Running 5	5:25	-
Rowing	4:16	7
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:18	13
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:31	414
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:05	286
Running Total	45:45	274
Roxzone Total	5:50	104

HYROX Race Analysis: Helene Koefoed-Nielsen & Mathilde Koefoed-Nielsen

Helene Koefoed-Nielsen

Mathilde Koefoed-Nielsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Helene Koefoed-Nielsen

Mathilde Koefoed-Nielsen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales