¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Conny Smaal

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 03:03:00
Clasificación: #208
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · OPEN

Conny Smaal

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running73:53 (40%)

Stations96:03 (52%)

Roxzone13:10 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:14/km+16.7%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:50	-
SkiErg	5:50	201
Running 2	7:41	-
Sled Push	4:08	205
Running 3	7:46	-
Sled Pull	8:59	212
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	18:49	211
Running 5	8:38	-
Rowing	6:57	210
Running 6	9:09	-
Farmers Carry	2:30	161
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	33:17	210
Running 8	11:16	-
Wall Balls	15:33	208
Running Total	1:13:53	207
Roxzone Total	13:10	205

HYROX Race Analysis: Conny Smaal

Conny Smaal

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Conny Smaal

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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