¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Albert Ng

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:42:39
Clasificación: #1411
Clasificación GE: #186
Categoría: SOLO · OPEN

Albert Ng

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:44 (45%)

Stations43:52 (43%)

Roxzone12:07 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+10.1%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:35	-
SkiErg	4:43	1098
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:56	463
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:51	1227
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:46	1506
Running 5	5:34	-
Rowing	5:07	1290
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:35	1457
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:09	1329
Running 8	7:09	-
Wall Balls	9:45	-
Running Total	46:44	1509
Roxzone Total	12:07	1242

HYROX Race Analysis: Albert Ng

Albert Ng

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Albert Ng

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales