¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kerrie Gausden & Annabel Limmer

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:07:21
Clasificación: #10
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kerrie Gausden

Annabel Limmer

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:32 (50%)

Stations26:15 (39%)

Roxzone7:39 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:14/km-18.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:23	19
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:39	36
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:35	29
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:44	79
Running 5	3:48	-
Rowing	4:39	14
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:39	34
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:50	11
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	33:32	-
Roxzone Total	7:39	7

HYROX Race Analysis: Kerrie Gausden & Annabel Limmer

Kerrie Gausden

Annabel Limmer

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kerrie Gausden

Annabel Limmer

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales