¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ruth Yeung & Ruby Ng

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:40:04
Clasificación: #344
Clasificación GE: #98
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ruth Yeung

Ruby Ng

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running54:20 (54%)

Stations33:50 (34%)

Roxzone11:59 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:48/km+12.5%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:34	-
SkiErg	4:59	328
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:48	146
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:27	206
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	4:39	378
Running 5	6:35	-
Rowing	5:41	437
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:49	155
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:18	302
Running 8	7:33	-
Wall Balls	6:09	-
Running Total	54:20	384
Roxzone Total	11:59	236

HYROX Race Analysis: Ruth Yeung & Ruby Ng

Ruth Yeung

Ruby Ng

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ruth Yeung

Ruby Ng

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales