¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anh Thu Nguyen & Thao Nguyen

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:38:01
Clasificación: #344
Clasificación GE: #100
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anh Thu Nguyen

Thao Nguyen

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running49:04 (50%)

Stations37:37 (38%)

Roxzone11:25 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km-1.5%18.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:54	-
SkiErg	5:37	893
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:36	999
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:26	566
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:56	728
Running 5	5:33	-
Rowing	6:04	679
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:49	179
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:38	168
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:31	500
Running Total	49:04	288
Roxzone Total	11:25	212

HYROX Race Analysis: Anh Thu Nguyen & Thao Nguyen

Anh Thu Nguyen

Thao Nguyen

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anh Thu Nguyen

Thao Nguyen

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales