¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tuan Nguyen & Vanrazil Lao Sulague

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:24:46
Clasificación: #373
Clasificación GE: #93
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tuan Nguyen

Vanrazil Lao Sulague

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:26 (56%)

Stations26:34 (31%)

Roxzone10:49 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+6.4%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:19	-
SkiErg	4:17	247
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:38	23
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:40	139
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:44	79
Running 5	5:28	-
Rowing	4:59	474
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:45	267
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:08	64
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	47:26	519
Roxzone Total	10:49	408

HYROX Race Analysis: Tuan Nguyen & Vanrazil Lao Sulague

Tuan Nguyen

Vanrazil Lao Sulague

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tuan Nguyen

Vanrazil Lao Sulague

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales