¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zong Xian Kang & Melissa Lim

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:55:31
Clasificación: #866
Clasificación GE: #284
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zong Xian Kang

Melissa Lim

20-22MAR20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:06 (56%)

Stations35:19 (31%)

Roxzone15:11 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:08/km+24.8%59.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:16	-
SkiErg	4:34	597
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:43	689
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:55	662
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:26	1056
Running 5	6:04	-
Rowing	4:58	510
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:20	936
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:50	662
Running 8	20:43	-
Wall Balls	5:33	-
Running Total	1:05:06	902
Roxzone Total	15:11	856

HYROX Race Analysis: Zong Xian Kang & Melissa Lim

Zong Xian Kang

Melissa Lim

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zong Xian Kang

Melissa Lim

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales